Считается, что в орехах содержится много вещества, которые сокращают затвердевание артерий и помогают сохранить их эластичность.Секрет грецких орехов - в аргинине, аминокислоте, которую организм использует для производства окиси азота. Орехи также содержат антиоксиданты и альфа-линоленическую кислоту, которые также полезны для здоровья. Кроме того, выяснилось, что грецкие орехи полезнее оливкового масла.
Грецкие орехи спасут от жирных продуктов
Употребление грецких орехов после еды может помочь сократить ущерб, который наносят жирные продукты артериям.
