Мелатонин лекарство для путешествий и ночных смен
Ученые из США выяснили, что мелатонин в таблетках хорошо помогает уснуть в дневное время. Это особенно важно для людей, работающих в ночные смены, для путешественников, пересекающих часовые пояса, а также для пациентов, с нарушениями структуры сна.
