Глобальное исследование, охватившее более 100 тысяч человек из 163 стран, выявило устойчивую связь между возрастом получения первого смартфона и психическим здоровьем в молодости. Чем раньше ребенок получает устройство, тем выше риск серьезных проблем - от суицидальных мыслей до агрессии и отрыва от реальности. Работа опубликована в Journal of Human Development and Capabilities.
Исследование провела некоммерческая организация Sapien Labs в рамках проекта Global Mind Project. Ученые проанализировали данные 131 037 человек в возрасте от 18 до 24 лет. Участники заполняли опросник Mind Health Quotient, который оценивает 47 различных аспектов психического функционирования - от эмоциональной регуляции до социальных навыков и когнитивных способностей. Также собиралась информация о том, в каком возрасте респонденты получили первый смартфон и когда впервые зарегистрировались в соцсетях.
Результаты: каждый год имеет значение
Связь оказалась линейной и устойчивой across всех регионов, культур и языков. Средний балл психического здоровья у тех, кто получил смартфон в 13 лет, составлял 30. У тех, кто получил устройство в 5 лет, - всего 1. По словам руководителя исследования Тары Тиагараджан, эта зависимость особенно крутая до 13 лет: каждый последующий год до этого возраста делает ситуацию хуже.
Среди женщин, получивших смартфон в 5-6 лет, 48 процентов сообщили о серьезных суицидальных мыслях в молодости. Среди тех, кто получил устройство в 13 лет, таких оказалось 28 процентов. У мужчин разрыв меньше, но тоже значителен: 31 процент против 20.
Помимо суицидальных мыслей, раннее владение смартфоном связано с повышенным уровнем агрессии, чувством отрыва от реальности и галлюцинациями. У женщин также страдают самооценка, уверенность в себе и эмоциональная устойчивость. У мужчин - стабильность, спокойствие и эмпатия.
Соцсети как главный фактор
Исследователи попытались понять, почему существует эта связь. Оказалось, что возраст первого доступа к социальным сетям объясняет около 40 процентов связи между ранним смартфоном и плохим психическим здоровьем.
В развитых англоязычных странах - США, Великобритании, Канаде, Австралии - этот показатель достигает 70 процентов. В этих странах дети получают смартфоны в среднем в 11 лет, тогда как в Африке, Южной Азии и на Ближнем Востоке - в 14-16 лет.
Другие факторы, такие как кибербуллинг и плохие семейные отношения, тоже связаны с ранним смартфоном, но они сами являются следствием раннего доступа к соцсетям. Нарушения сна также играют роль, но они, по-видимому, не зависят от соцсетей - возможно, связаны с играми или просмотром видео.
Что предлагают ученые
Тиагараджан подчеркнула, что результаты отражают эффекты на уровне популяции. Если ребенок - единственный без смартфона в окружении, где у всех есть, это может быть даже более изолирующим. Но если вся группа не имеет телефонов, это меняет социальную динамику в позитивную сторону. Поэтому наиболее эффективные решения - на уровне школ и общества: запреты до 13 лет.
Исследователи призывают политиков к осторожному подходу, аналогичному регулированию алкоголя и табака: ограничить доступ к смартфонам для детей до 13 лет, ввести обязательное обучение цифровой грамотности и обеспечить корпоративную ответственность.
В нескольких странах, включая Францию, Нидерланды, Италию и Новую Зеландию, уже действуют запреты или ограничения на использование телефонов в школах. В Нью-Йорке недавно объявили о запрете смартфонов в школах - крупнейшем в США.
Ограничения
Исследование основано на наблюдательных данных и ретроспективных воспоминаниях участников о детстве, что может вносить ошибки. Ученые не измеряли общее время, проведенное детьми за экранами, и не учитывали конкретный контент, с которым они взаимодействовали. Результаты отражают общие закономерности и не предсказывают исход для каждого конкретного ребенка.
