Витамин D и его польза

Витамин D крайне важен для нашего организма. Как правило, мы получаем его под воздействием солнечных лучей, а вместе с ним и хорошее настроение, и крепкий иммунитет. Однако новозеландские ученые выяснили, что витамин D способствует улучшению работы дыхательной системы. Люди с повышенным содержанием витамина D в крови испытывают затруднения в дыхании значительно реже, чем те, у кого уровень витамина близок к среднестатистическим показателям или ниже них.