Новое исследование, опубликованное в JAMA Network Open, показало: значительной связи между экранным временем и психосоциальными проблемами у детей до 10 лет нет. Более того, у 15-летних подростков, которые проводили в соцсетях более часа в день, риск развития проблем был ниже, чем у тех, кто сидел в них меньше. Исследователи из Эдинбургского университета и Имперского колледжа Лондона проанализировали данные 3786 детей и пришли к выводу: важен не столько сам факт экранного времени, сколько то, как именно ребенок использует экран.
Что показало исследование
Ученые изучали, как использование экранов вне школы в 5, 10 и 15 лет связано с эмоциональным, поведенческим и социальным благополучием. Выяснилось:
· В 5 и 10 лет значимой связи между экранным временем и проблемами развития не обнаружили.
· В 15 лет связь с проблемами появилась только при очень интенсивном использовании видеоигр. Другие виды экранной активности (соцсети, просмотр видео) такой связи не дали.
· Раннее интенсивное использование экранов было связано с трудностями в 10 лет, но к 15 годам эта связь исчезла.
Самый неожиданный результат
Подростки, которые проводили в соцсетях более часа в день, реже имели психосоциальные проблемы, чем те, кто проводил в них меньше времени. Авторы предполагают: соцсети и мессенджеры могут укреплять связи с друзьями и оказывать поддержку. Однако они предупреждают: подростки с лучшими социальными навыками могут просто чаще их использовать - исследование не доказывает причинно-следственную связь.
Что это значит для родителей
Исследователи критикуют рекомендации ВОЗ о жестком ограничении экранного времени до часа в день для детей до 5 лет. По их словам, такие рекомендации "могут неточно отражать сложную взаимосвязь между временем у экрана и психосоциальным развитием".
Важно не просто считать часы, а смотреть, чем ребенок занимается в интернете и с кем он общается. Как отмечает профессор Виктория Уайтингтон из Университета Аделаиды, будущие исследования должны изучать не время, а контент и контекст: что дети делают на экране, с кем и делают ли они это в одиночку.
Ограничения
Исследование началось в 2009 году - через два года после появления iPhone. С тех пор экраны стали повсеместными, и современные данные могут дать другую картину. Кроме того, исследование не доказывает причинно-следственную связь: возможно, дети с проблемами просто чаще используют экраны, а не наоборот.
Для российских родителей, которые постоянно слышат о "вреде гаджетов", это исследование дает повод выдохнуть. В России, по данным Mediascope, дети и подростки проводят у экранов в среднем 4-6 часов в день, и многие родители беспокоятся об этом. Исследование показывает: паника неоправданна. Важнее не ограничивать время, а следить за тем, что именно смотрит ребенок и с кем общается. Это особенно актуально для российских школ, где цифровые технологии становятся все более распространенными.
